Nasveti za nego kože proti staranju, prednosti kože proti staranju

Koža je največji organ, zato se njena starost še posebej spreminja. Sčasoma se njegovi notranji viri izčrpajo in njegove potrebe se spremenijo. Toda to ne pomeni, da ne morete videti mlado in naravno v kateri koli starosti. Možno in potrebno je. Pokazali vam bomo, kako doseči ta cilj.

Nasveti za nego kože zaradi staranja

Gotovo poznate besede Coco Chanel: »20-letna ženska ima obraz, ki ji ga je dala narava. 30-letnik to naredi sam, 40-letnik pa si to zasluži. " Trendseterka žal ni dočakala, da bi se ženske po vsem svetu lepo postarale pri 50, 60 in 70 letih.

Na stanje kože vpliva veliko dejavnikov: notranji (počasna presnova, genetika, različne bolezni) in zunanji (ultravijolično sevanje, prosti radikali, slabe navade, slab spanec in počitek).

Osredotočite se na telo in začnite uničevati lepoto narave. Pojavi se mitohondrijska disfunkcija, koža izgubi elastičnost, postane tanjša in krhka, zmanjša se proizvodnja pomembnih beljakovin in aminokislin, celice postanejo manj aktivne. S starostjo se vpliv teh dejavnikov povečuje, zato starejši ko si, bolj skrbno skrbi za kožo obraza.

Starost kože se upošteva od 35 let. Če ne želite videti starejše od tablice v potnem listu, bodite pozorni na stanje vaše povrhnjice. Za to je pomembno:

• Obiščite kozmetičarko in ne pozabite na salonsko nego.
• Vsakodnevno zaščitite kožo pred UV-sevanjem.Ne samo poleti, ampak kadarkoli v letu. Znanstveno je dokazano, da je sončna svetloba glavni vzrok za prezgodnje staranje. Poškodujejo površino kože, jo naredijo hrapavo in neelastično, kar vodi do gub, zvezdic in pigmentacije. Zato naj bi uporaba kreme za sončenje na koži postala vsakodnevna navada.
• Znebite se slabih navad.Še posebej pri kajenju. Tobačni dim ni samo bogat z mutageni in rakotvornimi snovmi, ampak tudi poškoduje kolagen in elastin, kar povzroča gube.
• Normalizirajte spanec.Ko odstranimo vseh 8 ur spanja, se uniči luščenje zgornje plasti kože, ustavi se proces regeneracije in ustavi se sinteza potrebnih snovi.
• dobro jesti.Stik s kožo od znotraj vedno daje učinkovitejše rezultate, zato ne pozabite v svojo prehrano vključiti rib, morskih sadežev, pustega mesa, oreščkov, sadja, zelenjave, zelenjave.
• Pazite na svoje pivske navade.Voda je glavno sredstvo za vlaženje, razstrupljanje in ohranjanje elastičnosti kože.
• Opravite letni pregled.Gube in starostne pege so predvsem posledica endokrinih, prebavnih in hormonskih težav.
• Ne pokajte mozoljev.Odrasli lahko tudi razvijejo akne iz različnih razlogov. Mehanski vpliv aken lahko povzroči poškodbe kože, sledijo brazgotine in starostne pege.
• Premaknite se čim več.Telesna vadba izboljša splošni videz. Za ohranjanje mladosti kože opravlja številne pomembne funkcije: pospešuje presnovo, izboljšuje mikrocirkulacijo krvi, napolni celice s kisikom in s znojem odstranjuje toksine.

Koraki za nego kože

Nega proti staranju ni tako zapletena, kot si mislite. Vendar pa morajo biti njeni viri najučinkovitejši pri reševanju tako splošnih problemov oskrbe z vodo kot tudi lokalnih problemov.

1. korak - odstranjevalec ličil.

Za odstranjevanje ličil in onesnaženja okolja uporabite hidrofilno olje/micelarno vodo/odstranjevalec ličil. Izberite formulo brez alkohola, da se izognete draženju kože.

2. faza - čiščenje.

Tu sta pomembna okus in nežnost. Izberite izdelke z oznako "občutljiva koža".

Razvrstitev barv 3. stopnje.

Ta korak zaključi čiščenje, kožo obogati z izvlečki zelišč in jo pripravi na osnovno nego kože.

4. korak – Navlažite celoten obraz (razen predela okoli oči).

Tako bo vaša koža mehka in voljna, jo napolnila z vlago in aktivirala presnovne procese. Čez dan lahko uporabite lažjo kremo, ponoči pa obnovitveno nego, ki poveča oksidacijo kože.

Korak 5 - Navlažite predel okoli oči.

Krema bo namensko zmanjšala globino gub na tem predelu in preprečila nastanek temnih kolobarjev in vrečk pod očmi.

6. korak - Uporaba antioksidantnega seruma, ki vsebuje vitamin C.

Vitamin C je skladišče koristi za kožo. Pomaga zmanjšati pigmentacijo, zmanjšati transdermalno izgubo vlage, preprečiti odebelitev roženice in enakomerno posvetliti ton kože. Njegova vsebnost je na splošno veliko višja kot v smetani, zato bo učinek kratkotrajen.

Uporabite tudi vlažilno masko in piling 1-2 krat na teden.

Pomembno je ohranjati disciplino in razumevanje oskrbe na domu. Če ne upoštevate teh preprostih korakov, bo vaša koža hitro postala napeta, dehidrirana in nagubana.

Kozmetični trg je preplavljen z različnimi znamkami in izdelki proti staranju. Vendar pa je pri izbiri negovalnih izdelkov pomembno, da bodite pozorni na naslednje sestavine sestave:

1. vitamini A, C, E, B3 (niacinamid);
2. Olja in ekstrakti naravnega izvora;

Značilnosti nege proti staranju po 40 letih

Po 45 letih ženske čakajo na novo in zadnjo hormonsko fazo - menopavzo. Trenutno se estrogen proizvaja v majhnih količinah, kar pomeni zmanjšanje proizvodnje hialuronske kisline, kolagena in elastina, zmanjšanje zaščitne funkcije kože, upočasnitev regeneracije epidermalnih celic in suhost, občutljivost in dehidracijo kože. kožo. . Vrat in ramena so najbolj ranljiva. Imajo najmanj žlez lojnic, kar pomeni, da se bodo prve postarale.

Od 35. leta starosti lahko že kupite izdelke proti staranju. Sestavine v njem so zasnovane tako, da nevtralizirajo poškodbe in vzdržujejo ravnovesje vode in maščob. Poiščite posebne nočne izdelke s hladilnim učinkom, da odvzamete toplotne valove s kože. Zmanjšali bodo oteklino in zmanjšali občutek toplote.

Obraz 40-letne ženske se je začel gubiti, ovalna oblika postane manj jasna, pojavi se pigmentacija in koti ust se postopoma spuščajo. Da bi upočasnili proces staranja, je vredno začeti pripravljati kožo na kozmetične tretmaje. Bodite pozorni na vmesni kemični piling. Trikloroocetna kislina pomaga očistiti keratin in odstraniti vse starostne spremembe na površini.

Poleg tega lahko še naprej uporabljate mezoterapijo ali biopomlajevanje za delo na obrazu, vratu in ramenih. Ti tretmaji bodo zagotovili najpomembnejši vlažilni element za plast kože – hialuronsko kislino, aktivirali obnovo celic, izboljšali tonus kože, zgladili gube in zmanjšali ohlapnost kože.

Kar zadeva domačo metodo, se lahko udeležite masaže na krovu, oblikovanja telesa (komplet vaj za krepitev mišic obraza in vratu) in domačih obraznih mask iz naravnih sestavin.

Značilnosti nege proti staranju po 50 letih

Po 50 letih niti prijatelji niti sodelavci ne morejo skriti starostnih sprememb. Tonus kože izgine, volumen obraza se zmanjša, gube in gube postanejo bolj opazne.

Kako izgledati sveže, mlado in naravno hkrati?

1. Ne pozabite očistiti kože. To bo pomagalo odstraniti odmrle kožne celice in preprečiti hiperkeratozo.
2. Uporabite aktivator fibroblastov. To so retinoidi, rastlinske matične celice, peptidi.
3. Lasersko pomlajevanje kože in nit lifting bosta preprečila nastanek novih poškodovanih kolagenskih in elastinskih vlaken.

Da bi koža katere koli starosti izgledala privlačno, je pomembno upoštevati zunanje in notranje dejavnike, skrbno izbrati negovalne izdelke in poiskati "svojega" kozmetičarka.

Skrb za starajočo se kožo

Koža je največji organ, zato se njena starost še posebej spreminja. Sčasoma so bili njeni notranji viri izčrpani in njene potrebe so se spremenile. Toda to ne pomeni, da ne morete videti mlado in naravno v kateri koli starosti. Možno in potrebno je. Pokazali vam bomo, kako doseči ta cilj. Najučinkovitejši celovit načrt za boj proti staranju, preprečevanje starostnih sprememb in podaljševanje življenja. Program za dvigovanje rok proti staranju, ki pomaga obnoviti notranjo strukturo kože in spodbuja naravni proces regeneracije. Navojni ročaj Brez kirurškega odstranjevanja trebušnih gub Najnovejši medicinski izum omogoča rekonstrukcijo telesa brez operacije. Morda poznate rek Coco Chanel: "20-letna ženska ima obraz, ki ji ga daje narava, 30-letna ženska - ustvarila je sama, 40-letna ženska - si to zasluži. "

Žal pa trendseterka ni živela dovolj dolgo, da bi pustila ženske po vsem svetu, da se elegantno postarajo v 50-ih, 60-ih in 70-ih letih. Na stanje kože vpliva veliko dejavnikov: notranji (počasna presnova, genetika, različne bolezni) in zunanji (ultravijolično sevanje, prosti radikali, slabe navade, slab spanec in počitek). Vsakodnevno zaščitite kožo pred UV-sevanjem. Ne samo poleti, ampak kadarkoli v letu. Znanstveno je dokazano, da je sončna svetloba glavni vzrok za prezgodnje staranje. Poškodujejo površino kože, jo naredijo hrapavo, izgubijo elastičnost, povzročajo gube, zvezdice in hiperpigmentacijo. Zato naj bi uporaba kreme za sončenje na koži postala vsakodnevna navada. Znebite se slabih navad. Še posebej pri kajenju. Tobačni dim ni samo bogat z mutageni in rakotvornimi snovmi, ampak tudi poškoduje kolagen in elastin, kar povzroča gube.

Pazite na svoje pivske navade. Voda je glavno sredstvo za vlaženje, razstrupljanje in ohranjanje elastičnosti kože. Opravite letni pregled. Gube in starostne pege so predvsem posledica endokrinih, prebavnih in hormonskih težav. Ne pokajte mozoljev. Odrasli lahko tudi razvijejo akne iz različnih razlogov. Mehanski vpliv aken lahko povzroči poškodbe kože, sledijo brazgotine in starostne pege. Premaknite se čim več. Telesna vadba izboljša splošni videz. Za ohranjanje mladosti kože opravlja številne pomembne funkcije: pospešuje metabolizem, izboljšuje mikrocirkulacijo krvi, napolni celice s kisikom in s znojem odstranjuje toksine.

Pri izbiri negovalnih izdelkov pa je pomembno, da bodite pozorni na naslednje sestavine:

• hialuronska kislina
• vroča voda
• vitamini A, C, E, B3 (nikotinamid)
• agent kanal - naravno olje in izvlečki;
• peptidi;
• kolagen;
• koencim Q10;
• sadna kislina;
• Polžji mucin.

Značilnosti nege proti staranju po 40 letih

Po 45 letih se bodo ženske soočile z novo zadnjo stopnjo hormonov - menopavzo. Trenutno se estrogen proizvaja v majhnih količinah, kar pomeni zmanjšanje proizvodnje hialuronske kisline, kolagena in elastina, zmanjšanje zaščitne funkcije kože, upočasnitev regeneracije epidermalnih celic in suhost, občutljivost in dehidracijo kože. kožo. Vrat in ramena so najbolj ranljiva. Imajo najmanj žlez lojnic, kar pomeni, da se bodo prve postarale.

Od 35. leta starosti lahko že kupite izdelke proti staranju. Sestavine v njem so zasnovane tako, da nevtralizirajo poškodbe in vzdržujejo ravnovesje vode in maščob. Poiščite posebne nočne izdelke s hladilnim učinkom, da odvzamete toplotne valove s kože. Zmanjšali bodo oteklino in zmanjšali občutek toplote.

Obraz 40-letne ženske je postal naguban, oval je postal manj opazen, pojavila se je pigmentacija, vogali ust so postopoma povešeni. Da bi upočasnili proces staranja, je vredno začeti pripravljati kožo na kozmetične tretmaje. Bodite pozorni na vmesni kemični piling. Trikloroocetna kislina bo pomagala očistiti in odstraniti vse starostne spremembe na površini. Poleg tega lahko še naprej uporabljate mezoterapijo ali biopomlajevanje za delo na obrazu, vratu in ramenih. Ti tretmaji bodo zagotovili najpomembnejši vlažilni element za plast kože – hialuronsko kislino, aktivirali obnovo celic, izboljšali tonus kože, zgladili gube in zmanjšali ohlapnost kože. Kar zadeva domačo metodo, se lahko udeležite masaže na krovu, oblikovanja telesa (komplet vaj za krepitev mišic obraza in vratu) in domačih obraznih mask iz naravnih sestavin. Značilnosti nege proti staranju po 50 letih. Po 50 letih, pa naj gre za prijatelja ali sodelavca, starostnih sprememb ni mogoče skriti.

Tonus kože izgine, volumen obraza se zmanjša, gube in gube postanejo bolj opazne. Kako izgledati sveže, mlado in naravno hkrati?

1. Ne pozabite očistiti kože. To bo pomagalo odstraniti odmrle kožne celice in preprečiti hiperkeratozo.
2. Uporabite aktivator fibroblastov. To so retinoidi, rastlinske matične celice, peptidi.
3. Lasersko pomlajevanje kože in nit lifting bosta preprečila nastanek novih poškodovanih kolagenskih in elastinskih vlaken. Da bi koža katere koli starosti izgledala privlačno, je pomembno biti pozoren na notranje in zunanje dejavnike, skrbno izbrati negovalne izdelke in najti "svojega" kozmetičarka.

Nega zrele kože: pustite, da čas ostane in vas ohrani mladost

Seveda ni vedno mogoče ostati mlad, je pa mogoče bistveno upočasniti staranje kože. Hkrati ne čakajte, da se pojavijo prve gube, da bi se borili proti staranju: preventiva je učinkovitejša. Nudimo celovito nego zrele kože skupaj s svetovanjem profesionalnih strokovnjakov.

Zakaj se koža stara?

Starostne spremembe vplivajo na celotno telo, vključno s kožo. Ti dejavniki vplivajo na proces staranja.

notranji in zunanji. Prva vključuje genetiko, raso in narodnost, hormonsko ozadje - stvari, ki jih človek ne more spremeniti od rojstva. Drugi sklop dejavnikov vključuje stres, okolje, izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju, življenjski slog, prehrano, telesno aktivnost in bolezni. Te dejavnike lahko nadzorujemo, da zagotovimo kakovostno nego zrele kože.

Z leti se je proces, ki je odgovoren za stanje povrhnjice, upočasnil. To zadeva hitrost obnove celic, njihovo prehrano in prekrvavitev v koži. Kot rezultat, koža postane tanjša, postane suha, mlahava, pojavijo se gube.

Zunanji dejavniki poslabšajo stanje. Tako, ko je izpostavljen sončni svetlobi,spremembe v strukturi povrhnjice, postane tanjša in bolj suha. Kajenje upočasni regeneracijo kože, moti krvni obtok in prehranjevanje celic. Onesnaženost zraka povzroča pigmentacijo in gube.

Toda ta problem lahko rešite: zaščita pred staranjem. Torej, kako ohraniti zrelo kožo?

Osnove nege starajoče se kože

UV zaščita

Pri spremembi povrhnjice pod vplivom sončne svetlobe obstaja celo poseben izraz - fotonizacija. In ko se koža stara, se težje upreti učinkom ultravijoličnih žarkov. Zato mora biti v vašem arzenaluMora imeti kremo za sončenje, Uporablja se lahko vse leto, vendar je stopnja zaščite različna. Poleg tega morate kožo zaščititi pred škodljivimi učinki prostih radikalov.

Vlažilna krema

Nezadostna vlaga je glavni dejavnik za zmanjšanje tonusa kože in zmanjševanja gub. ZatoMočno zalivanje- Osnova nege proti staranju.

Podpira sintezo kolagena

Kot smo že omenili, s starostjo nastaja vse manj naravnega kolagena, ki je bistvenega pomena za elastičnost kože. Zato dodatnoMotivirajtezunanjizaradioživitiProizvodnja kolagena.

Ena krema ni dovolj

Če so vlažilne kreme dovolj, da koža ostane lepa in sveža v mladosti, potem mora nega zrele kože vključevati tudi:Globoka prehrana, Uporaba obrazne maske in esence. V idealnem primeru bi morali vključiti tudi profesionalne salonske postopke.

Pravilnost

Če mlada koža odpravi nekatere pomanjkljivosti, kot je nepravilna nega ali ličenje ponoči, je nega starajoče kože nesprejemljiva.Odrasla koža potrebuje redno negoKar zadeva obraz, vrat in ramena: to je edini način za upočasnitev staranja.

Domača nega proti staranju

Povejte nam o fazah nege staranja, kateri izdelki so primerni za zrelo kožo in kako jih nanesti.

Za čiščenje zrele kože je treba uporabljati nežne in blage izdelke, ki učinkovito odstranijo ostanke ličil, olje in umazanijo, ne da bi poškodovali ali presušili povrhnjico.odidimoraIzključiKozmetika, ki vsebuje milo, alkohol in delce, ki lahko opraskajo kožo. Vsebnost antioksidantov, peptidov in vlažilnih sestavin v čistilih za obraz je priljubljena.

Priporočljivo je zamenjati s posebnim čistilnim gelomPena primerna za staranje ali suho kožo: Previdno očistite. Če ima vaša koža izpuščaj, vnetje ali akne, se odločite za protivnetno kozmetiko.

Dnevno čiščenje zjutraj in zvečerLočeno. Ko se torej zbudite z dovolj pene ali tonika, bo odstranil preostanek nočne kreme in maščobe. Ponoči globoko drgnite, saj morate odstraniti ličila in onesnaževanje okolja. Za odstranjevanje ličil uporabite micelarno vodo, kremo ali olje.

Pomembno: poleg kože obraza morate očistiti vrat in ramena.

Toniranje

Tonik normalizira vodno in kislinsko ravnovesje kože ter jo pripravi za nanos na kremo. Pri izbiri tega izdelka se upošteva tudi tip in stanje kože.Nanesite po pranju, Trdovratno umazanijo odstranite z odstranjevalcem ličil ali peno. Pri izbiri tonika natančno preučite sestavo: ne sme vsebovati alkohola, barvil, dišav. Vendar pa bodo v pomoč protivnetne in antibakterijske sestavine.

Vlaženje

Nega starajoče se kože vključuje obvezno uporabo vlažilnih krem. Glavna sestavina, ki vlaži povrhnjico, je hialuronska kislina. V zvezi s tem je najbolj učinkovita injekcija, s katero se snov transportira v globlje plasti kože, da jo napolni z vlago in spodbudi obnovo celic. Koži vrača mehkobo in elastičnost.

Drug pomemben vlažilec je sečnina. Napolni dermis z vlago in hkrati aktivira regeneracijo celic. Za vlaženje kože in izboljšanje njene barve uporabite kremo z nizko vsebnostjo te snovi. Ta kozmetika je zelo primerna za suho, dehidrirano, grobo in hrapavo kožo. Izdelki z visoko vsebnostjo sečnine se uporabljajo za mehčanje usedlin na stopalih.

Enaka pomembna sestavina za vzdrževanje normalne hidracije kože je glicerin. Najdemo ga v številnih poceni kozmetičnih izdelkih proti staranju. Po zadrževanju vlage je nekoliko slabša od hialuronske kisline, vendar njene molekule lažje prodrejo v povrhnjico. Pomembno pa je preveriti koncentracijo glicerina v kremi: visoka vsebnost glicerina bo imela nasproten učinek – odstranila bo vlago s kože.

Prehrana

Koža ne more samo prejeti potrebnih hranil s krvjo, ampak tudi iz kreme prejme potrebne sestavine - vlago, vitamine, minerale, lipide. Nadomeščajo pomanjkanje hranil v usnjici, izboljšajo njeno strukturo in krepijo lipidno pregrado.

Povrhnjica za prehrano potrebuje predvsem maščobe in v maščobi topne sestavine. Z leti se maščobna plast na koži tanjša in je ne more zaščititi pred negativnimi vplivi zunanjih dejavnikov. Posledica tega je, da mnoge zrele ženske ugotovijo, da je njihova koža preveč suha, tudi če v mladosti občutijo prekomerno izločanje olja.

Poleg tega starajoča se povrhnjica potrebuje lipide. Redno uživanje hranil bo pomagalo obnoviti lipidno plast.

Upoštevajte, da koža najbolj učinkovito absorbira hranila med spanjem, zato je treba ta izdelek uporabljati ponoči.

Najprej morate zaščititi povrhnjico pred UV-žarki: to bo preprečilo pojav starostnih peg, povešanje, gube, dehidracijo.

Ne samo, da morate iti na plažo, ampak vsakič, ko greste ven čez dan, jo potrebujete vse leto. Zaščitno kremo je treba nanesti v debelem sloju pol ure pred sončnim zahodom. Vredno je izbrati izdelke s kombinacijo svetlega tipa kože: svetlejša kot je barva, višji je zaščitni faktor. Če uporabljate zaščito pred soncem v kombinaciji s kremo za obraz, najprej nanesite izdelke za nego kože in počakajte, da se krema za sončenje vpije.

Kot smo že omenili, poleg ultravijoličnega sevanja za kožo predstavljajo nevarnost prosti radikali: poškodujejo kožne celice in uničijo kolagen. Pomagajte preprečitiantioksidanti:Vitamini A, C, E, P, α-linolna kislina, tanini, koencim Q10 itd.

posebna nega

Ena od smeri aktivnosti proti staranju so posebni postopki, ki jih lahko izvajamo doma in v kozmetičnem salonu. To so domače maske za obraz, pilingi in salonski tretmaji proti staranju. O prvih dveh se pogovorimo podrobneje.

Luščenje.Pri starajoči se koži je treba redno odstranjevati odmrle kožne celice kot pri mlajši koži. Zato je treba nežen piling izvajati 2-3 krat na teden. Izberite posebne izdelke, primerne za zrelo kožo: mehki delci, ki se ne praskajo, in sestavine, ki lahko dražijo.

Maska.Vsebujejo enake sestavine kot kreme, vendar v višjih koncentracijah, zato se uporabljajo za intenzivno nego staranja. Na voljo so kreme, geli, vrečke ali robčki, prepojeni s hranili. Ko morate pred pomembnimi zadevami izboljšati stanje kože, lahko masko uporabite trajno ali kot izdelek za hitro nego. Izbirajte med negovalno, vlažilno, tonizirajočo, učvrstilo in posvetlitvijo masko za zrelo kožo. Slednje le v obdobju neaktivnega sonca.

Nega proti staranju vedno prinaša veliko težav. Upam, da smo identificirali najpomembnejše in najbolj priljubljene.